L'estate sta lasciando il posto all'autunno, le giornate si fanno più buie, le pioggie più frequenti.
Esci di casa e fa caldo, rientri con un temporale, magari tutta bagnata.
E il giorno dopo?
Il giorno dopo è costellato di starnuti, colpi di tosse stimolati da quel lieve pizzicore che hai alla gola.
E se non si interviene subito arrivano i brividi di freddo, la febbre e magari il raffreddore semplice si tramuta in una tonsillite e bisogna correre ai ripari con antibiotici efficaci ma che poi in molti casi ci fanno sentire stanchi, o ci danno altri sintomi.
Ecco uno dei nostri alleati in questo periodo.
Questo grazioso fiorellino si chiama Echinacea, è originaria del Nord America e ha effetti positivi sul sistema immunitario, aiutando a prevenire le malattie da raffreddamento.
I Nativi Americani la utilizzavano assumendola per il mal di testa, mal di stomaco e probabilmente le malattie che portavano febbre. Ne facevano anche impacchi per applicarla esternamente sulle scottature e le punture di insetti. In omeopatia viene usata anche per le malattie da raffreddamento e tonsilliti in quanto ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antivirali e immunostimolanti.
L'Agenzia Europea dei Medicinali (EMEA) autorizza l'uso dei farmaci a base di Echinacea per la prevenzione e la cura del raffreddore. L'assunzione non deve superare i 10 giorni consecutivi.
Si trova in compresse (estratto secco) tintura madre, pomate e in fiori per tisane. Le dosi variano ovviamente, dal prodotto che si usa, in genere se si usano le compresse se ne assumono 8 al giorno suddivise in 4 assunzioni da 2 compresse. Per la versione liquida, quindi estratti e tinutra madre dipende dalle concentrazioni. E' bene informarsi con chi ci vende tale prodotto e farsi fare una consulenza specifica anche perchè in rari casi non è indicata come per esempio chi ha malattie immunitarie (AIDS, Sclerosi multipla) o reazioni allergiche specifiche.
Viene utilizzata anche per le smagliature e la cellulite, ma ne parleremo in un altro articolo.
E' importante sottolineare che come tutte le piante medicinali la materia prima deve essere di alta qualità e cresciuta in ambienti protetti dall'inquinamento. L'Echinacea può essere utilizzata come pianta ornamentale in quanto si adatta bene in giardini è una pianta perenne che si riproduce e si ambienta come la camomilla o le margherite. Tuttavia è consigliato utilizzare a scopo terapeutico solo prodotti che abbiamo avuto controlli e siano stati trattati con le procedure adeguate.
Se desideri avere maggiori informazioni su questi integratori ed ordinarli puoi contattarmi direttamente alla mail donatella.marzaro77@gmail.com o sulla mia pagina Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100001902736861
